Não se engane, o sedentarismo é um estilo de vida no qual uma pessoa passa a maior parte do tempo acordada nas posições sentada ou deitada, resultando em um baixo gasto de […]
Envelhecer é uma arte que poucos dominam com maestria. Na correria do dia a dia, é fácil esquecer que o tempo passa e que precisamos aprender a valorizar cada fase […]
A saúde mental é um componente essencial para a qualidade de vida de um indivíduo. No entanto, muitas vezes é subestimada ou mal interpretada. O psiquiatra, um profissional médico especializado […]
Incorporar uma nova etapa em nossa rotina diária pode ser um desafio. No entanto, existem técnicas e estratégias que podem facilitar esse processo. Uma das mais populares sugere que precisamos […]
Maldita caspa. Esse pequeno incômodo que parece tão trivial, mas que pode ser um verdadeiro aborrecimento para muita gente. Não é apenas uma questão de estética; é também uma questão […]
A barba é tão diversa quanto a humanidade. Desde uma penugem da juventude até a espessura viril da maturidade, ela é uma tapeçaria. Cresce em territórios variados, desde o pescoço […]